Unsere heutiges Leben ist geprägt von Überfluss. Genussmittel stehen uns jederzeit zur Verfügung, Medienkonsum hat Überhand genommen, ständiger Stress ist unser Begleiter. Wir essen zu viel Fleisch, Zucker und andere hochverarbeitete Lebensmittel. Unsere Umwelt belastet uns täglich mit Schwermetallen, Giften, Konservierungs- und Aromastoffen und vielem mehr.
Durch einen freiwilligen Verzicht auf Nahrung – oder optimierte Zusammensetzung – können wir Reinigungsprozesse in Gang setzen, die unseren Körper von Toxinen befreien, uns entsäuern und unserem Körper zu besserer Regulation verhelfen. Gleichzeitig können wir eine Fastenphase auch nutzen, um uns innerlich zu reinigen; Entspannungsverfahren nutzen um aus dem Hamsterrad auszubrechen, gewohnte Verhaltensmuster überdenken und in manchen Themen einen Neubeginn starten.
Es gibt Sanatorien in denen ganzheitlich begleitetes Fasten angeboten wird. Dort können Sie sich für ein paar Tage oder auch Wochen aus dem Alltag herausnehmen, um sich eine Reinigung von Körper, Geist und Seele zu gönnen.
Mit meiner Hilfe kann Ihnen das auch zuhause ohne Sanatoriumsaufenthalt gelingen.
In einem Vorgespräch gehen wir auf Ihre gesundheitlichen Themen und Risiken ein und ich verschreibe Ihnen für die Vorbereitungszeit schon Mittel zur Entlastung. Sie bekommen Einkaufsliste und Rezepte, sowie genaue Anleitungen um Ihrem Körper das Umschalten auf „innere Nahrung“ gut zu ermöglichen.
In der eigentlichen Fastenphase treffen wir uns dann jeden 2. Tag (oder auch öfter wenn gewünscht) für unterstützende Maßnahmen, die Ihnen die Fastentage erleichtern. Ich behandle dabei mit Ohrakupunktur, Schröpfmassagen, Leberwickeln, entsäuernden Fußbädern, Ohrkerzen, Nasenreflextherapie usw; Sie bekommen Tipps wie Sie sich bei Beschwerden unterstützen können (zB mit Schüsslersalzen)
Die optimale Zeit für eine Fastenkur ist immer bei abnehmendem Mond. Das Fastenangebot kann individuell gebucht werden – oder auch im Rahmen einer Fastengruppe
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